Пальминг - это древнее упражнение на расслабление глаз, которое помогает справиться с усталостью глаз. Во время упражнения необходимо закрыть глаза теплыми ладонями и находиться в таком положении несколько минут. Упражнение можно выполнять несколько раз в день, особенно во время работы за компьютером или при усталости глаз.